A mai, modern ember számára a szellemi világba való belépés nem azt jelenti, hogy el kell vonulni egy barlangba, vagy bonyolult, idegen nyelvű mantrákat kell ismételgetni.
A modern út lényege: a tiszta, éber gondolkodás és a hétköznapi életben végzett belső munka.
Érdemes követni ezeket a formákat
1. Az „Éberség” (A gondolatok uralása)
A modern ember agya folyamatosan pörög: közösségi média, munka, stressz, belső monológok.
Az első lépés az, hogy te irányítsd a gondolataidat, ne azok téged.
.A gyakorlatban: Tűzz ki napi 5 percet. Válassz ki egy teljesen egyszerű tárgyat (pl. egy gombostűt vagy egy ceruzát). Öt percig csak és kizárólag erre a tárgyra gondolhatsz: milyen a formája, a színe, az anyaga. Ha elkalandozol, gyengéden hozd vissza a figyelmed. Ezzel megtanulod „lecsendesíteni a zajt”.
2. A „Szent pillanat” (Az elcsendesedés)
A rohanó hétköznapokban mesterségesen kell létrehoznod egy belső szigetet, ahol semmi világi dolog nem számít.
A gyakorlatban: Minden nap ugyanabban az időben vonulj vissza 5-10 percre. Ülj le, és engedd el a napi problémákat (számlák, határidők). Tekints úgy a napodra, mintha egy külső szemlélő lennél, aki egy filmet néz. Ez segít leválni a pillanatnyi érzelmi hullámvasútról, és aktiválja a „magasabb Énedet”
3. Az Ego átnevelése (A morális fejlődés)
Ez a legfontosabb szűrő. Ha valaki csak megtanulni akarja anélkül, hogy jó emberré válna, az önzővé és gőgössé teszi.
A szellemi világ kapuja zárva marad a nagyképűek előtt.
A gyakorlatban: Fejleszd ki magadban az objektív ítélőképességet. Ha valaki kritizál vagy megbánt, ne sértődéssel vagy dühvel reagálj (ez a kis ego). Állj meg egy pillanatra, és vizsgáld meg kívülről: „Van igazság abban, amit mondott? Mit tanulhatok ebből?”
4. A tisztelet és nyitottság
A modern világ hajlamos a cinizmusra és a kritikára. A szellemi világ viszont csak akkor nyílik meg, ha képesek vagyunk csodálattal és mély tisztelettel adózni a létezés titkai előtt.
A gyakorlatban: Tanulj meg újra rácsodálkozni a világra. Figyelj meg egy nyíló virágot, egy hernyót, vagy a naplementét olyan belső tisztelettel, mintha egy szentélyben állnál.
Ez a belső tartás nyitja meg a lelket a láthatatlan világ fényének befogadására.
5. Az egyensúly (A szétvált én-részek vezetése)
A mai ember egyszerre akar sikeres lenni a munkában, jó szülő lenni, spirituálisan fejlődni, miközben ezerféle érzelem és vágy rángatja. Ha ezek szétesnek, a személyiség sérül.
A gyakorlatban: Legyen erős belső iránytűd (a magasabb Én). Ez az a belső hang, ami pontosan tudja, mi a helyes és igaz, még akkor is, ha a vágyaid vagy a lustaságod mást diktálnának.
Az önfegyelem tartja egyben a személyiségedet.
Hogyan néz ki a „belépés” a valóságban?
Nem látomásokkal kezdődik. Először azt veszed észre, hogy elkezdesz a dolgok mögé látni.
Megérzed a találkozások valódi súlyát (hogy miért pont azzal az emberrel hozott össze a sors).
Megérted az életed nehézségeinek (a karmádnak) az okát, és már nem csapásként, hanem leckeként tekintesz rájuk.
Képes leszel „olvasni a sorok között”: megérzed a természet vagy egy másik ember valós belső állapotát, anélkül, hogy megszólalna.
A legfontosabb szabály: A megszerzett nyugalmat és erőt mindig vissza kell hozni a földre, hétköznapokba.
Nem az a cél, hogy elszálljunk, hanem az, hogy a mindennapi életben – a munkahelyeden, a családodban – válj türelmesebb, szeretőbb és hasznosabb emberré.
- forrás: Mária Julianna Patai -
- - - - - - -
Etherium II (Spiritual awakening) - videó
lelki ébredés
