Egy olyan terv, amely az életakaratra épült.
Az élethez való akarat képes gyógyító erővé válni, és akár mély öregségig is meghosszabbíthatja az ember napjait. A nagy Goethe csaknem élettelenül jött a világra: teste elsötétedett, hangot sem adott. Édesanyja három napon át vajúdott; maga Goethe úgy vélte, mindez a telihold hatása miatt történt. Alig sikerült életre kelteni: hosszasan dörzsölték, míg végül lélegezni kezdett.
Egészsége természetesen rendkívül törékeny volt. Később tüdőbaj támadta meg, és huszonegy éves korában tüdővérzése is jelentkezett. Szinte felsorolni is nehéz, mi mindennel küszködött ez a szerencsétlen fiatalember. Mintha egyetlen teljesen egészséges szerve sem lett volna. Mindez azonban nem akadályozta meg abban, hogy átadja magát az ifjúság túlzásainak: bort ivott, párbajozott, majd reménytelenül és viszonzatlanul szerelembe esett. Olyannyira szenvedett, hogy még az öngyilkosság gondolata is megfordult a fejében.
És éppen ebben a válságos pillanatban, amikor a pusztulás már egészen közel került hozzá, Goethe-ben hirtelen elemi erővel fellángolt az életvágy. Milyen rettenetes fiatalon meghalni! Az élet gyönyörű, az ember annyira szeretne élni! De ha nincs egészség, nincs mit tenni — vagy mégis?
Goethe olyan változtatásokat vezetett be az életében, amelyek nemcsak megerősítették az egészségét, hanem azt is lehetővé tették számára, hogy nyolcvan évnél tovább éljen. És nem pusztán élt: élvezte az élet örömeit, nagy műveket alkotott, sikert aratott, vagyonra és hírnévre tett szert. Mit tett ezért?
– Mindenekelőtt lemondott a túlzásokról. Óvatos lett az alkohollal, bort csak ritkán és mértékkel fogyasztott.
Saját étrendet alakított ki, ragaszkodott a napi rendhez, és idejében nyugovóra tért. Mindezt következetesen tette, kivételek nélkül.
– Amikor kimerültséget érzett, útra kelt, és két esztendőt töltött Itáliában. Ezt természetesen nem mindenki engedheti meg magának. A lényeg azonban az, hogy időnként környezetet kell változtatni, új benyomásokat kell keresni, és minden adódó lehetőséget ki kell használni az utazásra.
– Goethe sokat és alkotó módon dolgozott. Szüntelenül teremtett. Műveit eladta, nem osztogatta ingyen a munkáját. Ez ösztönözte, erőt és újabb indíttatást adott neki.
– Igyekezett kerülni a veszekedéseket és az intrikákat, pedig az ő korában ez korántsem volt egyszerű. Bátor és férfias ember volt, mégsem vitatkozott szükségtelenül. Elismerően beszélt más tehetséges emberekről, nem irigykedett, és nem aljasodott el.
– Szeretett, és őt is szerették. Teljes hévvel, őszintén tudott szeretni, rajongó csodálattal fordulva ahhoz, akit szeretett. És szeretetére többnyire szeretet volt a válasz — hiszen rendszerint azt szeretik, aki maga is képes igazán szeretni. Természetesen akadnak kivételek.
– Megtanult nem félni. Tudatosan megtette mindazt, ami félelmet keltett benne és gyengítette a lelkét — szinte dacosan, önmagával szembeszegülve. Nem bírta elviselni a dobpergést, ezért szándékosan rákényszerítette magát, hogy hallgassa. Szédüléstől szenvedett, ezért magas harangtornyokba kapaszkodott fel, hogy legyőzze önmagát.
Mi mindent meg nem tett azért, hogy túléljen — és valóban éljen! Végül erős, egészséges emberré vált, és hosszú életet élt, mintegy dacolva a sorssal és az orvosok komor jóslataival.
Az ifjú költő 1775-ben
És még valami: Goethe rajongott az ibolyákért. Szülővárosát, Frankfurtot teleültette velük — és ezek a virágok ma is ott nyílnak. Egy nagy ember emlékére. És emlékeztetőül arra, hogy az ember képes szembeszállni a betegséggel és a halállal, ha minden erejét összegyűjti, és nem tér le a maga túlélési tervének útjáról.
A szeretet és a munka ad erőt ahhoz, hogy sokáig éljünk — Freud is így vélekedett. És persze szükségünk van az apró örömökre is, akár néhány ibolyára. Meg a szenvedélyekre és érdeklődési körökre: Goethe például rajzolni tanult, és hatalmas ásványgyűjteményt hozott létre.
Egyszerűen nagyon erősen vágyott arra, hogy egészséges legyen és sokáig éljen. Ám a puszta vágy nem elegendő. Cselekvési tervre van szükség, amelytől semmilyen körülmények között nem szabad eltérni. És szükség van az élet akarására is.
Goethe tehát nemcsak zseniális műveket hagyott az utókorra, hanem egy figyelemre méltó életstratégiát is: hogyan őrizzük meg az erőnket, hogyan éljünk teljesebben és hosszabban. A hosszú élethez bátorság kell — így gondolta ez a nagy ember. És egy túlélési terv, amelyhez minden körülmények között hűnek kell maradni.
- A. V. Kirjanova -
forrás:Estéli Márkus
- - - - - - -
"Az embernek mindennap hallgatnia kellene egy kis zenét, olvasnia egy kis költészetet, és néznie egy csodás képet, hogy a világi gondokat kitörölje az elméjéből, és észrevegye a szépet, amit Isten ültetett az ember lelkébe.”
- Johann Wolfgang von Goethe -
- - - - - - -
Goethe: Életszabály - videó
forrás: Városi Könyvtár Tiszakécske
Johann Wolfgang von Goethe – Életszabály
Ha egy szép élet vágyát őrzöd,
a múlttal nem szabad törődnöd
s mindig úgy tégy, ha veszteség ér,
minthogyha újjászülten élnél,
Mit akar? – kérdd meg minden naptól.
és minden nap felel majd akkor:
Tetteidnek tudjál örülni,
más tetteit tudd megbecsülni,
főként ne gyűlölj egy embert se,
s a többit hagyd az Úristenre.
