Miért
fontos a nevetés?
Ha
szeretnéd erősíteni az immunrendszeredet, ha azonnal szeretnéd megváltoztatni a
kedvedet, oldani a stresszt és az izomgörcsöket, akkor kezdjél el nevetni!
És ha nem nevetsz, mit csinálj? Akkor pedig mosolyogj, vagy légy csendben és nézd, hogy mi történik belül, és amikor látod, hogy ezek a folyamatok lezajlottak, akkor ismét nagyon kezdj el örülni, mert tudod azt, hogy ismét a „mostban” tudsz élni. Gyere és nevess velünk!
Dr. Fajcsák Zsuzsanna, Jakab István
És ha nem nevetsz, mit csinálj? Akkor pedig mosolyogj, vagy légy csendben és nézd, hogy mi történik belül, és amikor látod, hogy ezek a folyamatok lezajlottak, akkor ismét nagyon kezdj el örülni, mert tudod azt, hogy ismét a „mostban” tudsz élni. Gyere és nevess velünk!
(forrás:
youtube.com)
