Az ember képes egy energiatestet növeszteni magában, amely megerősíti az immunrendszerét. A legtöbb felemelkedett spirituális tanító beszél erről a metafizikai érzékelésről, mert felemelkedve az energia intenzíven érzékelhetővé, tudatosíthatóvá válik.
Én tudattalanul emelkedtem fel erőteljesen egy trauma hatására, sok évvel ezelőtt, és azóta is ezekből a tapasztalatokból próbálok megértést nyerni. Voltak heteim, amikor úgy éreztem, mintha egy energialabda lenne a tenyeremben.
Eckhart Tolle és Sri Chinmoy is beszél az energiatestről, és mindketten összefüggésbe hozzák az immunrendszerrel. Miután én is megtapasztaltam az erőteljes energiatest jelenlétét, hosszú éveken át sziklaszilárd immunrendszerem volt. Ha kaparni kezdett a torkom, egy órán belül elmúlt.
Megértésem szerint mindenki képes feltölteni az energiatestét, hiszen ez egy tölthető „rendszer”. Akkor töltődik, amikor gondolatnélküli állapotban vagyunk. Amint megjelennek a gondolatok, az energia azonnal azokba áramlik, légzésenként. Ha viszont sikerül elcsendesíteni az elmét, az energia az energiatestbe töltődik.
Spirituális élet nélkül ez a hétköznapi emberrel nagyon ritkán történik meg. Például, amikor péntek délután hazafelé buszozik, és pár percig elbambulva a tájat nézi. Vagy amikor nyaralás közben, fél óra után észreveszi magán, hogy hosszú percek óta csak csendben mereng a tengerre. A teljes kikapcsolódáshoz nyugodt időszakra van szükség. Amint azonban valami következő feladat vagy lépés felmerül, a gondolatok rögtön megjelennek.
Nálam a trauma miatt megszűnt a holnap, feladtam a világot, élve meghaltam, mindent elveszítettem. Két hónapig teljes megadásban éltem, feladatok és időérzékelés nélkül. Ez idő alatt merengtem, és minden egyes légzéssel töltöttem az energiatestemet. Egy ponton ennek különös következményei lettek, szokatlan tapasztalásokat éltem meg – többek között azt az érzést, hogy egy energialabda van a tenyeremben.
A mesterek könnyen beszélnek az energiatest gyakorlatáról, mert érzik, mit csinálnak. Eckhart Tolle azt tanítja, hogy csukott szemmel figyelj a testedre, érezd végig a lábfejedtől a fejtetődig, majd próbáld egyben érzékelni az egész tested energiamezőjét. Sri Chinmoy pedig azt mondja, hogy vidd le az énérzetedet a fejedből a szívedbe, ami azt is jelentheti, hogy próbáld az energiamezőt ott érzékelni.
Minden alkalommal, amikor megpróbálod érzékelni az energiatestedet, akaratlanul is elbambulsz. Figyelmed befelé fordul, nincs szükséged a szemeidre. Ez fordítva is igaz: minél erőteljesebb az energiatested, annál gyakrabban kerülsz egyfajta merengő, bambuló állapotba. Egyre inkább állandó meditatív, gondolatnélküli állapotban maradsz. A tibeti kolostorokban a szerzetesek pontosan ezt az állapotot próbálják elérni, hosszú éveken keresztül meditálnak, hogy folyamatossá váljon az állapot.
Az erőteljes energiatest nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem kommunikál is – információt fogadhatsz vele. Olyan feldolgozott tudás érkezik rajta keresztül, amelyen már nem kell gondolkodnod, hanem rögtön megérted. Nem az elméddel fogod fel a világot, hanem az érzékeiddel. Érzed az embereket, érzed a fákat, a kavicsokat, és érzed Földanyát is. Az energiatest segítségével érző lénnyé válsz.
- Zsigray András -
