A jóga
egészséges testi és szellemi frissességet garantál. Számos dologban segít,
például önmagunk megismerésében.
A jóga
számos dolgot tesz elérhetővé. Különösebb segédeszközre nincsen szükség, csak
egy szőnyegre és motivációra. Gyakorlatok segítenek abban, hogy elfogadjunk
önmagunkat, és megismerjük valódi személyiségünket. Ezek által sokkal
nyugodtabbak lehetünk, és határozottabbak is. Hirtelen döntések közt nem válunk
feszültté, hamarabb meg tudjuk oldani a problémát, mint gondolnánk!
Az emberek 95%-a
felesleges konfliktushelyzeteket hoz létre. A jóga által ezek is megelőzhetőek.
Sokkal kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, megtanulhatjuk elkerülni a
veszekedéseket. Könnyebben valósíthatjuk meg álmainkat és céljainkat, mivel nem
kell feleslegesen a vita megoldásával foglalkoznunk, hanem azt tehetjük, ami
igazán sokat jelent számunkra!
A jógával hosszú utat
járhatunk saját magunk körül, hogy megismerjük valódi személyiségünket.
Megismerhetjük erényeinket; hibáinkat és valódi céljainkat is. Bátrabban
felvállalhatjuk saját véleményünket és büszkén kiállhatunk elveink mellett.
Óriási életerőnk lehet ezek által, és még másoknak is tudunk örömmel teli
perceket okozni!
Sokkal magabiztosabbak
lehetünk. Felszabadultnak érezhetjük magunkat, félelmeinket legyőzhetjük, és
akár a rossz szokásainkat is. Megtanulhatjuk tisztelni önmagunkat. A jóga egyszerű, de nagyszerű.
Semmi misztikusság; bonyolultság és nehézség nincs benne! Mozgás és légzés
érzete. Lazuljunk el, adjuk át testünket az élvezetnek!
Összefoglalva, mi mindenre jó a jóga:
1.
Sokkal kreatívabbak
lehetünk, a fantáziánk szárnyalhat.
2.
Harmonikussá tehetjük
kapcsolatainkat.
3.
Megismerhetjük önmagunkat;
elfogadhatjuk hibáinkat, és legyőzhetjük rossz szokásainkat.
4.
Testileg
felfrissülhetünk.
5.
Akár betegséget is
megelőzhetünk vele!
(Forrás: starity.hu)
