Képesek
vagyunk-e tudatosan ellenőrizni az immunrendszerünket a jobb egészségünk
érdekében?
A Wim Hot-féle módszer
felhasználásával készített egyik tanulmány eredményei sejtetni engedik, hogy az
ember képes megtanulni tudatosan irányítani az immunválaszait.
Wim Hot egy holland világcsúcstartó,
aki hidegtűrő képessége révén vált világszerte híressé. A hideggel szemben
tanúsított hihetetlen ellenálló képessége miatt gyakran nevezték „Jégembernek”.
A holland Nijmegen-ben található,
Radboud University Medical Centerben dolgozó Matthijs Kox vezetette tudósok
tanulmányozták a módszerét, amely valamelyest hasonló a tibeti tumo technikához
(a belső hő jógájához) és magába foglalja a harmadik szem meditációt, a légző
gyakorlatokat és a hidegnek való kitettséget, s arra használták fel, hogy 12
önkéntest képezzenek ki a gyulladások kivédésére.
A tanulmány keretében 24 önkéntest –
beleértve a Wim Hot módszerrel kiképzett 12 embert, valamint 12 olyat, akik nem
estek át semmilyen tréningen – gyulladásos teszteknek vetettek alá, melyek
során egy olyan baktérium törzzsel oltották be őket, amely influenzaszerű
tüneteket idéz elő.
Végül azok az önkéntesek, akiket a
Wim Hot módszerrel képeztek ki, egyre kevesebb influenzaszerű tünetről
számoltak be, mint azok, aki nem vettek részt ilyen tréningen. Ezzel
egyidejűleg a kiképzett önkéntesek kisebb mennyiségű gyulladásra utaló fehérjét
és magasabb szintű interleukin-10-es (gyulladás gátló proteint) választottak
ki.
„Ez idáig mind a vegetatív
idegrendszerre, mind az ösztönös immunrendszerre úgy tekintettek, mint amiket
nem lehet szándékunk erejével befolyásolni. Jelen tanulmány bebizonyította,
hogy egy rövidtávú kiképzési program során elsajátított gyakorlati technikák
révén tényleg befolyásolhatjuk a szimpatikus idegrendszert és az immunrendszert
az akaratunkkal.” – írta a PNAS tudományos folyóirat, amelyben a
tanulmányt publikálták.
„Az ortodox neurobiológusok és az
ortodox immunológusok továbbra is szkeptikusak. Ők úgy gondolják, hogy az ideg-
és az immunrendszer közötti kölcsönhatásokról szóló tanulmány egy ’homályos
terület’. Ez a tanulmány kitűnően mutatja ezt a kapcsolatot.” – mondta Giuseppe
Matarese, a Salernoi Egyetem immunológusa, aki nem vett részt a tanulmány
elkészítésében.
Mindemellett, nem ez az
egyetlen olyan tudományos tanulmány, amely bizonyítja, hogy az elme képes
irányítani az immunrendszert. Főleg az ausztrál tudósok jutottak arra a
következtetésre, hogy a tudat képes befolyásolni az allergiás reakciók
intenzitását.
Egy kísérlet részeként számos
egészséges önkéntes karjába hisztamint injekcióztak, vagyis egy olyan anyagot,
amely fontos szerepet játszik számos allergiás reakcióban. A kísérletet úgy
alakították ki, hogy a résztvevők azt higgyék, hogy a szert gumikézbe kapják,
miközben a valódi injekciót az igazi karjukba adták.
A kísérletet követően az allergiás
válaszok intenzitását megmérték az önkéntesek mindkét karjában és összevették
egy olyan kontrollcsoportéval, amely tagjainak nem volt gumikéz illúziója.
Végül a tudósok megállapították, hogy azok az önkéntesek, akik elhitték, hogy
az injekciót a gumikézbe kapták, sokkal nagyobb hisztamin-hatást mutattak abban
a karjukban, amit a hamis karral helyettesítettek.
„Egy ilyen tanulmány
különösen jelentős az immunrendszer vonatkozásában, mivel az immunrendszer
elsődleges szerepe az, hogy meg tudja különböztetni saját magát mindenki
mástól.” – mondta Lorimer Moseley, a vizsgálat vezetője. – „Ezek
a felismerések megerősítik azt az érvelést, miszerint az agy valamiféle
ellenőrzést gyakorol a saját testrészei felett aszerint, hogy mennyire vagyunk
azokkal kapcsolatban.”
Mindkét tanulmány azt igazolja, hogy
a tudat sokféleképpen képes befolyásolni az idegrendszert, ami pedig azt
jelentheti, hogy a gondolataink, a meggyőződéseink és hangulataink
befolyásolhatják testünk fizikai állapotát.
Ennek tudatában
megtanulhatjuk irányítani a gondolkodásunkat, s ekképpen az immunrendszerünket
és az egészségünket is. Összpontosítsunk az élet napos oldalára, képzeljük el
magunkat boldogan és egészségesen, meditáljunk minden nap és hamarosan pozitív
változásokat fogunk látni, nemcsak az egészségi állapotunkban, hanem az egész
életünkben is.
(Forrás: boldognapot.hu)