Most már tudjuk: agyunkat 95 százalékban a tudatalattink működteti, irányítja. A tudatalatti berögződések,”programok” többségét még gyerekkorunkban szereztük, gyűjtöttük össze, szakemberek szerint a terhesség utolsó harmadától kezdve egészen 6 éves korunkig.
Mikor a tudatalattink bekapcsol, akkor nem születnek tudatos
döntések, hanem azok a tevékenységek kerekednek felül, amelyeket
egyszerűen szokásoknak hívunk. Dr. Bruce Lipton szerint
ezeket a viselkedési mintákat a szüleinktől, a környezetünkben élő
felnőttektől sajátítjuk el, és pszichológiai felmérések szerint az
emberek közel 70 százalék ezen berögzült viselkedési formák mentén éli
az életét.
Ezen tudatalatti “programok”, amiket gyerekkorunkban kapunk, az egész életünket végigkísérik.
“Nem érdemled meg, hogy szeressenek”, “A jó emberek mind hátat
fordítanak neked”, “Sosem leszel gazdag, sikeres”, “Nem vagy elég jó”.
– Ezeket a mondatok sokunknak ismerősen csengenek. Egyrészt, sosem
szabadna ilyen mondatok elhagyják a felnőttek száját, mert ezzel akár
egy életre megnyomoríthatják később felnőtté váló gyereküket, másrészt a
problémát az is jelenti, hogy a felnőtt fiatalok nem tudnak
magyarázatot adni viselkedésükre, félelmeikre, szorongásaikra,
görcsöléseikre, mert úgy gondolják, hogy ők ilyenek és kész, mert ezt a
tudatalatti “programok” irányítják őket, a logikus, tudatos döntéseknek
nincs közük ezekhez a szokásokhoz.
Dr. Bruce Lipton szerint a tudatos agyunkkal képesek
vagyunk tanulni, hiszen ha elolvasunk egy könyvet, megjegyzünk
információkat belőle. Azonban nem ez történik a tudatalatti esetében:
itt egy más tanulási technikára van szükség, ami a berögzült szokások,
gesztusok, gondolkodásmód megváltoztatására irányul. Ezért nem elég, ha
elolvasunk egy könyvet, cikket a tudatalatti befolyásolása témában.
Louise Hay azt tanácsolja,
hogy ismételgessünk egy gyógyító mondatot, ha kell egy nap százszor,
amíg az képes behatolni a tudatalattiba, hogy ott egy új “programot”
fejlesszen ki.Bruce Lipton szerint a felmérések azt
mutatják, hogy átlagosan egy ember gondolatainak 70 százaléka negatív
tartalmú. Ha viszont képesek leszünk NEMET mondani ezekre a
gondolatokra, akkor máris tettünk egy lépést előre, hogy új nézőpontból
tekintsünk az életünkre. Ha ez sikerül, máris pozitív energia szabadul
fel, és minél többször állítjuk meg a negatív gondolatokat, annál
gyakrabban részesülünk a pozitív élményekben, tapasztalásokban.
Természetesen ezért keményen meg kell dolgozni, ebben segít a jóga, a
meditálás. Dr. Bruce Lipton pedig arra bátorít, hogy éljünk a jelenben!
“Mikor sikerül azonosítanunk a gyerekkorunkban megtanult tudatalatti
szokásainkat, tegyünk erőfeszítéseket, hogy ezeket kicseréljük olyan
“programokra”, amelyek boldoggá tesznek. Ha ez sikerül, paradicsomi
állapotba kerülünk.” – véli Bruce Lipton.
(forrás: http://egeszsegeselet.tippek.net)
